[건강칼럼] 코로나 극복 위한 면역력 높이기 
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[건강칼럼] 코로나 극복 위한 면역력 높이기 
  • 정리=주진관 시민기자
  • 승인 2020.06.21 19:59
  • 댓글 0
  • 조회수 272
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나는 10여년간 병원을 다니며 앓던 지병(알르레기)을 너무도 간단한 쑥뜸으로 고친 후 지금 까지 쑥과 쑥뜸, 부항, 따주기(사혈요법 ), 파스요법, 경혈마사지(지압판 밟기) 등 민중의학과 대체요법 등을 활용해 나와 가족 건강을 지키고 있다.
진정한 의술은 안전하고 값싸게 병을 예방하고 잘 고치는 것이다.
병이 들면 병원에 간다. 우리나라의 의료수준은 세계 최고로 인식되고 있다. 다만 만성적인 노인성 질환은 완치하기 어렵고 의료비 부담이 매우 큰 것이 우리의 현실이다.
선진국은 동,서양의 의술을 융합한 통합의학으로 나아가고 있다 . 우리도 통합의학의 시대로 나아가야 할 것이다. 
건강관리의 기본은 원기회복과 면역증진이 첩경이라고 본다.
생활속 손쉬운 면역증진 방법을 기억해 둔다면 코로나 시대 건강관리에 조금은 도움이 되지 않을까!

Tip>>
생활속에서 손쉬운 면역증진 방법

♡면역증진에 좋은 음식
쌀밥, 콩, 계란, 양파, 마늘

♡면역증진에 좋은 산야초
황기, 도라지, 쑥, 소리쟁이, 우슬, 맥문동, 질경이, 구기자, 두릅, 엉컹퀴, 망개나무

♡ 면역증진에 좋은 채소
냉이, 달래, 마늘, 양파, 유채, 봄동

♡면역증진에 좋은 주요혈자리
 태충, 용천, 합곡, 백회
 주요혈자리를 수시로 자극하고 마사지 또는 지압을 하면 특효하니 생활속에서 실행해 보는 것도 좋을 듯하다.

기고 또는 칼럼은 본보의 편집방향과 다를 수 있습니다. 효과 효능은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 


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